你的气质如何
气质是一种自身具有的独特的素质。当今,气质类型的划分,最流行也是最有效的是从古希腊沿袭下来的四种类型的划分,分别为:胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质。了解自己的气质类型,对如何选择自己擅长的事有直接的帮助。
下面60题可大致确定人的气质类型。在同答的时候,若与自己的情况“很符合”记2分,“较符合”记1分,“很不符合”记-2分。“较不符合”记-1分,“一般”记0分。
(1)做事求稳妥,一般不做无把握的事。
(2)遇到可气的事就怒不可遏,非把心里话说出来才痛快。
(3)宁可一个人干事,不愿很多人在一起。
(4)到一个新环境很快就能适应。
(5)厌恶那些强烈的刺激。
(6)喜欢挑衅别人,和人争吵。
(7)喜欢安静的环境。
(8)善于和人交往。
(9)羡慕那种能克制自己感情的人。
(10)生活有规律,很少违反作息制度。
(11)在通常情常下情绪是乐观的。
(12)和陌生人在一起觉得很拘束。
(13)遇到令人气愤的事,能很好地自我克制。
(14)做事总是有旺盛的精力。
(15)遇到问题总是举棋不定、优柔寡断。
(16)在人群中从不觉得过分拘束。
(17)情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得做什么都没有意思。
(18)当专注于一事物时,别的事很难使你分心。
(19)理解问题总比别人快。
(20)碰到危险情境,常有一种恐惧感。
(21)对学习、工作怀有很高的热情。
(22)能够长时间做枯燥、单调的工作。
(23)感兴趣的事情,干起来劲头十足,否则就不想干。
(24)一点小事就能引起情绪波动。
(25)讨厌做那些需要耐心、细致的工作。
(26)与人交往不卑不亢。
(27)喜欢参加热闹的活动。
(28)爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品。
(29)工作学习时间长了,常感到厌倦。
(30)不喜欢长时间讨论一个问题,愿意实际动手干。
(31)宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语。
(32)别人总是说我闷闷不乐。
(33)接受力强。
(34)疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞,重新投入工作。
(35)心里有话不愿说出来。
(36)认准一个目标就希望尽快实现,不达目的誓不罢休。
(37)学习、工作同样一段时间后 ,常比别人更疲倦。
(38)做事莽撞,不考虑后果。
(39)老师或他人讲授新知识、技术时,总希望讲得慢一些,多重复几遍。
(40)能够很快地忘记那些不愉快的事情。
(41 )做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。
(42)喜欢运动量大的剧烈体育活动,或者台加各种文艺活动。
(43)不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上。
(44)接受一个任务后 ,就希望把它迅速解决。
(45)认为墨守成规比冒风险强些。
(46)能够同时注意几件事物。
(47)当我烦闷的时候,别人很难使我高兴起来。
(48)爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。
(49)对工作抱认真的态度。
(50)和周围人的关系总是相处不好。
(51)喜欢复习学过的知识,重复做熟练的工作。
(52)希望做变化大花样多的工作。
(53)小时候会背的诗歌,我似乎比别人记得清楚。
(54)别人说我“出语伤人”,可我并不觉得这样。
(55)在体育活动中,常因反应慢而落后于别人。
(56)反应敏捷, 头脑机智。
(57)喜欢有条理而不甚麻烦的工作。
(58)兴奋的事常使我失眠。
(59)老师讲新概念,常常听不懂,但是弄懂了以后很难忘记。
(60)假如工作枯燥无味,马上就会情绪低落。
做完测试,如果你的得分某一项或两项超过20分,则为典型的该气质。如,胆汁质超过20分,则为典型胆汁质;黏液质和抑郁质两项得分都超过20分,则为典型的黏液一一抑郁质混合型。
若各项得分均在10以下,但某项或几项得分较其余项为高(相差5分以上),则略倾向于该项气质(或几项的混合)。如,略偏黏液质型;多血质一胆汁质混合型,其余类推。一般来说,正分值越高,表明该项气质特征越叫显,反之分值越低或越负,表明越不具备该项气质特征。
多血质:概括地说,多血质以反应迅速、有朝气、活泼好动、动作敏捷、情绪不稳定、粗枝大叶为特点。
这种人的行动有很高的反应性。他们会对一切吸引他们注意的东西,作出生动的、兴致勃勃的反应。这种人行动敏捷,有高度的可塑性,容易适应新环境,也善于结交新朋友。他们还具有较高的主动性。在活动中表现出精力充沛有较强的坚定性和毅力等,但有时候,他们在平凡而持久的工作中,热情易消退,表现出萎靡不振。
胆汁质:概括地说,胆汁质以精力旺盛表里如一、坚强易感情用事为特征。整个心理活动笼罩着迅速而突发的色彩。
有这种气质的人,反应速度快,具有较高的反应性、主动性。他们脾气暴躁、不稳重、好挑衅、但态度直率,精力旺盛。他能以极大的热情工作,并克服前进道路上的障碍,但有时表现出缺乏耐心。当困难太大而需要特别努力时,有时显得意气消沉,心灰意懒。他们的可型性差,但兴趣较稳定。
黏液质:概括地说,黏液质是以稳重见长,但灵话性不足;精实,但有些死板;沉着冷静,但缺乏生气。
这种人反应性低,情感不易发出也不易外露。他们态度稳重,交际适度,对自己的行为有自制力,他们心理反应缓慢,遇事不慌不忙。他们的可塑性差,不够灵活。这一方面使他们能有条理的、冷静地、持久的工作;另一方面又使他们容易因循守旧,缺乏创新精神。他们对外界的影响很少作出明确的反应。
抑郁质:概括地说,抑郁质的人以敏锐、稳重、体验深刻、外表温柔、怯懦、孤独和行为缓慢为特征。
这种人具有较高的感受性和较低的敏捷性,他们的心理反应速度缓慢。动作迟钝,说话慢慢吞吞。他们多愁善感,情感容易发生,但表现微弱而持久。他们一般不善于与人交往,在困难面前优柔寡断;在危险面前常表现出恐惧和畏缩;在受挫折以后,常心神不安,不能迅速地转向新的工作。他们的主动性较差,不能把事情坚持到底。但这种人富于想像。比较聪明,对力所能及的任务表现出较大的坚韧精神,能克服一定困难。