属猪人的健康

　　属猪人的健康

　　属猪的人，大多体格强壮，其身体所具有的持久力往往是出人意料的。

　　属猪的人精神饱满，总有使不完的劲儿，而且，体力的活儿也绝不落后他人。因此，有这样天生的体质，是属猪的人的骄傲，也是属猪的人的福气。

　　但是，这并不能说明属猪的人可以高枕无忧。他也有许多坏毛病和坏习惯。加上他的性格上的某些弱点，也容易使他染上疾病。虽然只是一些小病，但也足以侵蚀他那强健的身体，给他带来病痛，带来苦恼。

　　首先，尽管属猪的人常常会觉得自己精神饱满，身强体壮，但由于他对自己健康状况的过分自信，往往容易忽略小病的侵蚀。

　　其次，属猪的人的生活十分紧张，精神及体力的消耗也十分大，甚至他还常常做些体力不支的事情，因此，属猪的人要注意睡眠及精神上的自我调节，稳定自己的情绪。

　　最后，气候的变化时常对属猪的人有影响，他可能会有呼吸器官上的疾病出现，要多加小心。

　　在小的时候，属猪的人比较容易患扁桃腺炎、气喘、支气管炎等。

　　由于属猪的人的性格所致，凡事他总是认真地向前冲刺，即使自己的身体状况和体力不能承担此事，也全然不顾而勉强行事。这样过分劳累，很容易导致一些疾病的发生，诸如神经炎、腿部疾病、跌打损伤等等。

　　因此，属猪的人那凡事不愿服输的个性也许对他的事业有益，但对于他的健康却有坏的影响，属猪的人要明白这一点。

　　属猪的人，在身、心方面的状况良好，但须注意营养太好，或是饮食过量造成的成人病，诸如糖尿病、高血压、心脏病等等。

　　每日三餐，最好遵守“八分饱”的原则，尽量少摄取脂肪类食物，多吃蔬菜、水果等纤维丰富的食物。在饮食方面，最好多克制自己，不暴食暴饮，免得中年以后，成人病症不断出现，尤其是心脏和肝脏方面的病症更要注意。